Les secrets de la Diversification alimentaire
La méthode simple et rassurante pour accompagner bébé dans sa découverte de l’alimentation solide
Un guide pour te faciliter la vie, te rassurer et t’aider dans ton quotidien en cuisine pour bébé !
Voir bébé grandir, découvrir, explorer : quelle belle aventure pour maman !
Mais je sais aussi grâce à ma propre expérience que cette période de croissance n’est pas sans difficulté.
Le passage pour bébé à l’alimentation solide est une des étapes essentielles à son évolution mais elle peut faire peur aux parents !
Sais-tu qu’il y a plusieurs façons d’introduire l’alimentation solide ?
La classique avec des petites purées, la DME, ou … un mixte des deux ! Mais déjà : qu’est-ce que c’est la DME ? C’est le fait de donner des MORCEAUX adaptés dès 6 mois pour diversifier bébé et l’encourager à manger en toute autonomie.
Tu rêves d’une méthode simple, rassurante et facile pour introduire la nourriture solide à bébé ?
Tu aimerais voir tes craintes et peurs apaisées pour profiter pleinement de cette expérience ? Tu voudrais tout simplement un plan concret, clair et sécurisant pour te guider pas à pas dans cette nouvelle étape d’apprentissage pour bébé ?
Tu es au bon endroit !
Mon guide sur La Diversification Menée par l’Enfant est un outils indispensable pour vivre cette période de changement sereinement.
Une approche pédagogique et rassurante,
Tous les éléments dont tu peux avoir besoin pour te sentir accompagnée et soutenue,
Une partie axée sur la sécurité pour répondre à toutes tes inquiétudes et rassurer tes peurs.
Des exemples de plans et menus alimentaires et des recettes pour te simplifier la vie.
Le tout avec bienveillance, sans culpabilisation et sans jugement.
Mon but : Vous permettre à bébé et à toi de vivre une expérience positive et ludique de la diversification en commençant par les purées, ou directement en DME.
Tu veux commencer par les purées ?
Cliques ici pour le guide de la diversification de A à Z
Aujourd’hui, face à l’apprentissage de l’alimentation autonome par bébé tu te sens un peu perdue ?
Tu doutes : est-ce le bon moment ? Quelle est la meilleure manière de procéder ? Comment être certaine d’utiliser une méthode sécurisée ? Tu veux le meilleur pour bébé, mais comme toutes les mamans tu manques de temps. Tu voudrais vraiment mettre en place des menus, un plan pour faire découvrir les textures et saveurs à bébé.
Tu te dis tous les jours “aujourd’hui je me lance” mais les urgences du quotidien te rattrapent. Tu culpabilises : tu as l’impression de ne pas bien t’occuper de bébé. Tu n’es pas seule ! Même les mamans “parfaites” pour qui tout à l’air facile ont des moments de doute, de remise en questions et de surmenage. Tu as peut-être demandé conseil à ton entourage mais les avis contradictoires t’ont encore plus inquiété.
Et cette inquiétude nourrit toutes les peurs qui t’empêchent de te détendre…
La peur de le voir grandir et devenir un peu plus autonome et indépendant.
La peur de l’étouffement, qu’il arrive quelque chose à bébé. La peur de lâcher prise. Un enfant qui découvre l’alimentation solide, c’est des repas ludiques mais salissants.
Il faut accepter de ne pas tout contrôler.
Je suis là pour te dire…
Je te comprends,
je suis passée par là
J’ai vécu ces moments d’anxiété ou tu ne sais plus comment t’y prendre.
Ces moments de solitude et de culpabilité, ou malgré l’épuisement tu restes éveillée à tourner dans ton lit en te demandant “est-ce que j’en fais assez ? ”
Et si je te disais que tu peux être apaisée et ne plus voir cette étape comme une source de stress ?
Si je te disais que j’ai la solution qui détient toutes les réponses à tes questions ?
Une solution qui t’accompagne et te donne l’assurance d’aborder la DME avec enthousiasme ?
Ton quotidien en cuisine pour bébé simplifié, tes peurs et inquiétudes apaisées.
Imagine … tu te sens en confiance face à la DME !
- Tu as toutes les informations nécessaires et tu sais comment t’y prendre.
- Tu apprécies même ces moments de découverte ludique avec bébé.
- Tu te sens relaxée au moment du repas.
- Tu sais que tu as accès à des menus variés et plein de saveurs pour bébé.
- Tu vois son petit visage curieux face à toutes ces nouvelles couleurs et textures dans son assiette.
- Tu as réussi à lâcher prise et à accepter de laisser bébé gérer avec ton accompagnement.
- Tu ne te mets pas la pression, à bébé non plus : vous êtes tous les deux détendus et vous vivez cet apprentissage avec sérénité.
- Ce moment du repas qui pouvait ressembler à une bataille est aujourd’hui un moment de qualité et de partage.
- Bébé peut manger et participer avec le reste de la famille ce qui l’aide dans son développement.
Tu fais confiance à bébé dans son exploration de l’alimentation…
et tu te fais confiance pour l’accompagner de la meilleure manière.
Aujourd’hui, tout ça c’est possible grâce à mon guide ultra complet de la DME.
Si la DME te fait peur, tu trouveras également en bas de la page le guide pour la diversification en purée et t’accompagner à passer aux morceaux en douceur.
Un ebook complet pour vous guidez dès le début de la diversification et vous donner les pistes pour bien la réussir !
Dis adieu au stress, à l’anxiété et au doute.
Et dis bonjour aux moments de partage et d’exploration des saveurs avec bébé ! Simple, bien conçu avec une approche rassurante et bienveillante. Tu trouveras tous les éléments pour faciliter cet apprentissage de la vie de bébé et faire du repas un vrai moment de complicité.
Dans ton guide tu trouveras…
- Une présentation en détail de la DME : tout savoir pour te sentir à l’aise.
- Une partie dédiée à la sécurité : Les bases, les règles à respecter, les allergies ou encore les aliments à éviter. Tu as peur de l’étouffement ? J’en parle en détail afin d’apaiser tes craintes et de te sécuriser
- La mise en place : la liste d’allergènes, comment les introduire + une liste de substituts en cas d’allergie
- Les étapes DME expliquées clairement
- Une liste de matériel indispensable pour une mise en pratique rassurante et sécurisante
- Des exemples d’assiettes équilibrées : une source d’inspiration toujours sous la main !
- Le plan : toutes les informations indispensables dans un format simple à comprendre et à mettre en pratique
- Un exemple de plan alimentaire sur 4 semaines avec introduction aux allergènes + comment servir les aliments : 70 idées de repas !
- + de 15 recettes délicieuses et variées pour toute la famille
- Une FAQ pour répondre à tes questions
Une charge mentale en moins et plus de simplicité dans ta vie de maman !
Enfin, tu te sens prête et rassurée face à la DME. Tu as toutes les informations, un plan clair et tous les éléments sécurisants nécessaires pour te lancer.
Tu doutes encore ? Sache que les bénéfices sont nombreux :
- Ces nouvelles expériences pour bébé sont l’occasion pour vous de vivre des moments de complicité et de partage… Et toute la famille peut en profiter ! Un bébé qui pratique la DME peut manger en même temps que les plus grands et découvrir ce moment social et familial.
- Les recettes proposées s’adaptent au régime alimentaire de tous : moins de temps passé en cuisine, plus de temps pour profiter de ces instants tous ensemble ! La famille peut explorer de nouvelles combinaisons de saveurs avec bébé.
- Tu es également moins dépendante de l’industrie alimentaire : tu crées les plats de bébé toi-même avec des produits bruts dont tu connais la composition. Vu tout ce qu’on retrouve dans les plats tout prêts même pour les tout petits, c’est un élément très rassurant.
- La DME favorise l’autonomie : bébé gère lui-même les quantités selon ses besoins. N’ai pas peur qu’il ne mange pas assez, les bébés sont des mangeurs intuitifs ! Des études médicales ont d’ailleurs prouvé que la DME réduit le risque de surcharge pondérale.
- Un autre avantage à pratiquer la DME est qu’elle est un super outil d’éveil pour bébé ! La nourriture est un excellent moyen de faire découvrir les couleurs, les odeurs, les textures et les formes ! Chaque aliment offre une expérience de découverte unique à bébé et promet des moments amusants pour maman qui encadre cette exploration.
- La DME encourage également la motricité fine et la coordination œil - main - bouche. Elle permet l’apprentissage de la mastication qui facilite la digestion (même sans dents ! Eh oui, avant de faire ses dents bébé peut mastiquer avec ses gencives !)
Pour ces mêmes raisons, des études scientifiques ont prouvé qu’elle limite le risque de problèmes orthodontiques dans le futur. Elle aide également à un meilleur apprentissage du langage et de la respiration nasale.
Grâce à mon approche bienveillante, claire et sécurisante tu as tous les éléments pour une DME réussie.
Un bébé en pleine santé qui mange des plats sains, qui explore les saveurs et les textures. Un bébé qui évolue, qui gagne en assurance et indépendance.
Une maman rassurée, qui profite de ces moments sans stress. Qui passe moins de temps en cuisine et qui sait ce que bébé consomme et comment.
Tout ça pour seulement 38€.
Comparativement, un plat tout prêt pour bébé coûte autour de 3€. Pour le même montant qu’environ 12 repas, tu as la sécurité, un plan détaillé avec des idées de menus, les réponses à toutes tes interrogations et plus de 15 recettes variées.
Le choix est évident : la paix de l’esprit et un bébé en bonne santé ça n’a pas de prix. Et pour 38€ tu peux avoir un outil efficace, testé et approuvé par mes clientes.
Un support pour alléger un peu ta charge mentale.
Tu préfères commencer par les purées ?
Procure-toi le guide de la diversification classique, tout aussi complet, avec des recettes de purées, l'introduction des allergènes et un guide pour le passage aux morceaux quand bébé sera prêt !
Ps : Les deux sont complémentaires si tu souhaites commencer la purée puis passer à la DME dès que tu le sens !
Car comme je te le disais, je suis passée par là. C’est mon expérience qui m’a fait réaliser la nécessité de créer un guide à l’usage des parents.
Je m’appelle Alice et je suis spécialisée dans le développement moteur et cognitif et l’alimentation des tout-petits.
Je suis expatriée aux États-Unis à San José avec mon mari et nos fils Nolan (bientôt 4 ans) et Léo (15 mois).
Avant ma première grossesse j’étais coach sportive. Un métier que j’adorais car il me permettait d’aider d’autres femmes à se sentir actives et bien dans leurs peaux. Mais après mon accouchement, j’ai eu du mal à y trouver du sens : Devenir maman à totalement changé ma perception de la vie.
J’étais totalement investie dans l’évolution de mon fils, Nolan et son apprentissage. J’ai découvert un univers merveilleux mais challengeant. C’est donc à ce moment-là que ma carrière a pris une autre direction : j’ai fait ma mission d’aider les mamans comme toi à accompagner bébé dans sa découverte de l’alimentation et plus récemment dans son apprentissage de la vie en générale.
À certains moments de mon aventure de maman, je me suis sentie seule, isolée. J’avais mon mari, mais il me manquait ce soutien d’une maman à une autre, cette sororité. La bienveillance sans jugement d’une femme passée par là avant moi. Une femme qui connaît tous les chamboulements et la charge mentale que la maternité peut apporter.
J’ai décidé d’être cette femme pour toutes les mamans qui croiseraient mon chemin.
Tu fais confiance à bébé dans son exploration de l’alimentation…
et tu te fais confiance pour l’accompagner de la meilleure manière.
Vos questions....
Dès 6 mois si bébé se tient bien droit dans sa chaise haute, s’il sait porter les aliments à sa bouche et qu’il a la capacité de mâcher (même avec ses gencives !) tu peux te lancer, en demandant toujours l’avis de ton pédiatre avant.
Tout d’abord : les bébés sont résistants ! Ils savent comment évacuer un morceau qui se coincerait pendant le repas. Mais pour te rassurer et démarrer la DME sereinement, tu trouveras dans mon guide toute une partie dédiée à la sécurité. Les informations nécessaires, des conseils… Tous les éléments pour apaiser tes peurs sont réunis en un seul et même endroit !
Les bébés sont des mangeurs intuitifs, ils savent ce dont ils ont besoin : fais-lui confiance ! À noter que certains facteurs tels que la poussée dentaire, un rhume ou encore de la fatigue peuvent influencer son appétit. Pas de panique ! La capacité de s’arrêter de manger à satiété est innée chez les bébés et leur estomac est encore tout petit !
Tout est expliqué dans le guide : tu as accès à une liste d’aliments sûrs et comment les préparer. Je te montre comment couper les légumes, servir la viande… Aucun élément n’a été oublié pour que tu aies toutes les informations nécessaires.
Un bébé qui découvre l’alimentation autonome, c’est un bébé qui peut en mettre un peu partout. Mais ça fait partie de son apprentissage ! Il explore les textures, les formes… Pour t’éviter un cauchemar en cuisine tu trouveras la liste du matériel nécessaire pour éviter les catastrophes.
C’est leur problème, pas le tien ou celui de bébé ! En touchant sa nourriture, bébé apprend beaucoup : les formes, les textures, les couleurs… C’est une vraie activité d’éveil pour lui à chaque repas ! Tu peux l’expliquer à tes proches en les rassurant : il mangera avec la cuillère plus tard, lors de cette étape de son apprentissage.
Vie ces moments de découvertes pour bébé avec sérénité, offre-toi ce cadeau.
Aujourd’hui, tu as toutes les cartes en main pour débuter ce nouvel apprentissage dans l’évolution de bébé : choisis de te simplifier la vie et de te sentir soutenue dans cette aventure.
Mon guide ultra-complet est là pour te donner tous les éléments pour te rassurer :
- Toutes les informations nécessaires sur la DME, sa mise en place et la sécurité,
- Un exemple de plan sur 4 semaines avec 70 idées repas,
- Plus de 15 recettes pour bébé et toute la famille,
- Les réponses à toutes tes questions.
Pour le même prix tu peux tenter de démarrer la DME seule avec des informations trouvées à droite à gauche, mais tu risques de douter.
Pour 38€ seulement tu as la paix de l’esprit et la sécurité. Tu gagnes du temps en cuisine, tu es plus détendue avec bébé, tu es sereine au moment des repas. Tu réalises qu’avec les bonnes informations, cette étape d’apprentissage qui t’angoissait peut devenir un moment de plaisir, de complicité entre vous ! Tes amies te demandent même conseil et tu es heureuse de pouvoir y répondre ! Imagine toi vivre cette vie. Pour seulement 38€ tu peux aujourd’hui commencer à te détendre et te débarrasser d’un peu de ta charge mentale de maman.
Passe à l’action, reçois ton e-book instantanément
et accompagne bébé dans cette merveilleuse aventure !
Fais toi confiance, bébé à de la chance d’avoir une maman en or qui s’inquiète autant de son bien-être.